$ --

Những loại tinh dầu nguyên chất giúp giảm căng thẳng và lo âu

Tinh dầu được mệnh danh là báu vật thiên nhiên không chỉ mang lại nguồn năng lượng tích cực mà còn giúp tinh thần phấn chấn. Những loại tinh dầu này làm nên điều kỳ diệu cho việc chăm sóc sức khỏe của phụ nữ.

2momart  giới thiệu những loại tinh dầu này chắc chắn sẽ nâng cao tâm trạng và tinh thần của bạn, giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời mang lại sự cân bằng cho cuộc sống của bạn.

Tinh dầu hoa oải hương

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về hoa oải hương và loại cây bụi có mùi thơm nồng của nó, có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, Bắc Phi, Tây Nam Á và Đông Nam Ấn Độ. Tinh dầu hoa oải hương có đặc tính sát trùng và chống viêm có thể giúp chữa lành vết bỏng nhẹ và giảm kích ứng do côn trùng cắn. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng loại thảo dược này rất hiệu quả trong việc điều trị chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ, cáu gắt. Nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa rụng tóc, bong gân, đau răng, lở loét, v.v.

Tinh dầu hoa oải hương rất hiệu quả trong việc điều trị chứng lo âu, trầm cảm và mất ngủ

  Gợi ý hay: Bật mí cách dùng tinh dầu treo ô tô đúng cách

Tinh dầu hoa hồng

Trong một nghiên cứu, những tình nguyện viên sử dụng  tinh dầu nguyên chất Ochill hoa hồng cho biết họ cảm thấy bình tĩnh, thoải mái, thư giãn, đồng thời thở và huyết áp tốt hơn so với những tình nguyện viên sử dụng giả dược. Trong một nghiên cứu khác trên 100 phụ nữ chuyển dạ, kết quả cũng cho thấy tinh dầu hoa hồng giúp giảm mức độ lo lắng của họ trong quá trình chuyển dạ.

Tinh dầu hoa nhài

Hoa nhài có hương thơm thanh khiết làm dịu tâm hồn. Hoa nhài không chỉ được dùng để pha trà mà còn được chiết xuất thành tinh dầu, được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như làm thuốc hay làm nước hoa. Tinh dau thien nhien nguyen chat  hoa nhài rất tốt để giảm căng thẳng, đặc biệt nếu bạn muốn xoa dịu tinh thần chán nản, ủ rũ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa nhài có tác dụng dễ chịu và sảng khoái.

Tinh dầu kinh giới

Trong một nghiên cứu năm 2005 trên bệnh nhân viêm khớp, khi kết hợp với bạch đàn, hương thảo và bạc hà, kinh giới giúp giảm đau, trầm cảm và khơi dậy niềm vui và sự lạc quan trong cơ thể. Nếu cơn đau mãn tính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, thì kinh giới là một loại tinh dầu lý tưởng để "đánh bại" chứng trầm cảm.

Tinh Dầu Hoắc Hương

Nếu bạn yêu thích mùi hương đất mạnh mẽ, tinh dầu hoắc hương có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn mỗi ngày. Loại tinh dầu này có chứa cồn hoắc hương, giúp cân bằng cảm xúc, làm dịu cơn giận dữ và lo lắng, tăng cảm xúc tích cực. Nó được sử dụng để chống trầm cảm, làm dịu tâm trí khi thiền định, thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, v.v.

Các loại tinh dầu thiên nhiên Ochill có nhiều công dụng trong cuộc sống

Hãy ngồi xuống thưởng thức tách trà thơm, nhâm nhi vài chiếc bánh ngọt và lắng nghe hương thơm tự nhiên của loại tinh dầu yêu thích; hay đơn giản là nằm thư giãn nghe một bản nhạc nhẹ và thư giãn đầu óc với mùi hương tinh dầu trong một không gian yên tĩnh, chắc chắn sẽ làm thăng hoa tâm trí và xua tan căng thẳng, áp lực cuộc sống của bạn. Xem bài viết Có nên tiếp tục dùng tinh dầu đã hết hạn sử dụng hay không  để sử dụng hiệu quả loại tinh dầu này nhé.